マスクがなければ医師のオススメは“のど飴”で保湿！

マスクがなければ医師のオススメは“のど飴”で保湿！

喉の保湿でウイルスの侵入を防ぐ

わたしたちの体は、咽喉から肺までの気道の粘膜に線毛という器官があり、これが気道に入った異物を外へ掻き出してくれています。線毛が正常に働いていれば、肺に入りかけた異物も30分ほどかけて排出されます。

ところが、空気が乾燥して喉の粘膜も乾くと、この線毛の働きが低下してしまいます。マスクの着用で喉を保湿することは、ウイルスの防御にもつながるのです。同じく、保湿という観点では、のど飴をなめるのも有効です。

マスクの着用に加え、のど飴をなめるのも喉の保湿に効果的です。のど飴には喉に作用する成分が入っているものがあり、マスクが入手できなければ、のど飴をなめるようにしましょう。

≪ここがポイント！≫
☞ 喉の保湿で線毛の働きを助ける☜
☞ 汚れた手で口や鼻に触れるのをブロック☜



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