カラオケする前の喉ウォーミングアップ

スポーツ選手が運動前に行なうのと同じように、歌う前や声を出す前には必ず喉の筋肉を温めるためのウォーミングアップを行いましょう。ここでは3つのウォーミングアップ方法をご紹介します。

首周りの筋肉のウォーミングアップ
1.首をゆっくり回す。
2.顔をあげて、首の筋肉を伸ばす。
3.顔をあげた状態から少し斜めに傾けて、首の横あたりの筋を伸ばす。
4.首の筋肉を、手でほぐす。
5.あごの下の筋肉をほぐす。

喉の内側のウォーミングアップ
1.舌を前に出して伸ばす。
2.あくびをするように喉の奥を広げる。
3.その状態で舌を出す。



#台湾京都念慈菴/ねんじあん/nin jiom の 川貝枇杷膏とのど飴 「枇杷潤喉糖」で 痛いのどを治る